• НОВИНКИ

• КНИГИ

• АВТОРЫ

Рецепт «Cмузи-светофор »

 400 мл   10 минут

Этот рецепт находится в разделе «Рецепты для детей».

Этот и многие другие замечательные рецепты Вы сможете приготовить вместе с книгой Эммы Джейн Фрост «100 блюд для детей».

  • 3 киви, крупно порубить
  • 150 мл йогурта с кисловатым вкусом (лимонного или апельсинового)
  • 1 маленькое манго, крупно порубить
  • 2 ст. л. апельсинового или яблочного сока
  • 150 г малины
  • 1—2 ч. л. жидкого меда

Прокрутите киви в блендере, выложите в 2 высоких бокала. Сверху налейте по столовой ложке йогурта и дайте ему растечься.

Прокрутите манго в пюре с апельсиновым или яблочным соком и выложите в бокалы. Сверху налейте еще по ложке йогурта.

Прокрутите малину и протрите через сито, чтобы удалить косточки. Попробуйте, сладкое ли получилось пюре (при желании добавьте немного меда), выложите его в бокалы и подавайте.

Чтобы приготовить смузи-зебру, положите в комбайн 180 г ежевики, добавьте 2 ст. л. жидкого меда и прокрутите в однородное пюре. Выложите слоями, чередуя с йогуртом.

мед, малина, яблочный сок, апельсиновый сок, манго, йогурт, киви

Этот и другие рецепты читайте в книге «100 блюд для детей»

Формат издания: 140х167 мм
Объем издания: 240 страниц
Цветность: Полноцветное издание
Переплет: Мягкий переплёт

Серия книг: Просто Быстро Вкусно

Подробнее о книге

Книга «100 блюд для детей» была издана на английском языке в 2009 году.

На русский язык книга была переведена и выпущена в 2013 году.