Нажмите на изображение для увеличения

100 низкокалорийных блюд

200 Low Calorie Recipes

Формат издания: 140х167 мм
Объем издания: 240 страниц
Цветность: Полноцветное издание
Переплет: Мягкий переплёт
Возрастной рейтинг: 16+

Цикл книг: Просто Быстро Вкусно

Цена: 426.00 руб.

В корзину

Книга «100 низкокалорийных блюд» была издана на английском языке в 2010 году.

На русский язык книга была переведена и выпущена в 2014 году.

Информация о книге
Рецензии
Вместе с книгой
Рецепты

О книге

100 вкусных низкокалорийных блюд, от здоровых завтраков, легких обедов и питательных ужинов до пирогов без глютена. Благодаря прекрасным иллюстрациям и четким инструкциям готовить по этой книге будет легко и приятно любому кулинару.

Введение к книге

Сегодня мы можем приготовить столько вкусных, аппетитных блюд, что не возникает вопроса, почему большинство из нас весят несколько больше нормы. Чаще всего мы набираем вес просто потому, что любим вкусно поесть. Тем не менее, получать удовольствие от еды и не полнеть — возможно.

Эта книга призвана помочь людям, которые пытаются сбросить вес. Здесь вы найдете рецепты вкусных и при этом не вредящих фигуре блюд. В начале каждого рецепта мы поместили сведения о калорийности блюда, чтобы вы точно знали, сколько энергии получаете. Блюда, рецепты которых собраны в книге, сделают ваш рацион сбалансированным и здоровым. Именно они должны составить основу вашей диеты, а пирожные и другие сладости лучше сделать редкими лакомствами на своем столе.

вкусно, рецепты, быстро, просто, Просто Быстро Вкусно

Топ-15: лучшие книги о ЗОЖ и правильном питании

Книга призвана помочь людям, которые пытаются сбросить вес. В ней вы найдете рецепты вкусных низкокалорийных блюд — от здоровых завтраков, легких обедов и питательных ужинов до пирогов без глютена...

Читать полностью

lisa.ru

Готовим по книгам: низкокалорийные блюда

Когда на обложке книги «100 низкокалорийных блюд» (издательский дом «КукБукс») я увидела аппетитный рулет с клубникой, сразу возникла мысль, как такое возможно, может ли быть сладкая выпечка низкокалорийной? Как выяснилось, очень даже может, но об этом позднее.

Прямо перед содержанием даны меры объема, использованные в книге. Шесть ее глав хорошо продуманы, есть даже деление по содержанию калорий в основных блюдах. Во вступлении рассказывается о том, что такое калории, как рассчитать индекс массы тела, как сбалансировать свое питание, и даны полезные советы для тех, кто хочет снизить вес.

Фотографии блюд очень красивые, и когда я впервые просматривала книгу, захотелось приготовить сразу все, но для тест-драйва остановилась на нескольких рецептах.

Подробнее...

www.lady.mail.ru

«100 простых ужинов» и «100 низкокалорийных блюд» серии «Просто. Быстро.

Блюда из книги «100 простых ужинов» отличаются небольшим количеством ингредиентов, простотой и быстротой приготовления. При этом не теряют во вкусе! А бук «100 вкусных низкокалорийных блюд» — прямое доказательство, что и на диете можно питаться вкусно и разнообразно!

Журнал «Красота&Здоровье » май 2014

Частная коллекция

Частная коллекция

Вы сидите на диете, а мужу хочется сытной еды. Дочка увлекается азиатской кухней, а бабушка просит чего-то простого на ужин. Как угодить всем? Рецепты на все вкусы и популярные блюда мировой кулинарии найдете в новых выпусках серии «Просто Быстро Вкусно» издательства КУКБУКС.

Журнал «Вкусно&Полезно» апрель 2014