• Авторизация | Регистрация | Корзина
  • Интернет-магазин: +7 (499) 499-81-07 (Пн-Пт 10:00-17:00)
  • Главная | Instagram | Facebook | Twitter | ВКонтакте
    • ИЗДАТЕЛЬСТВО
      • Об издательстве
      • Новости
      • Пресс-офис
      • Контакты
      • Оптовые поставки
      • Партнеры издательства
      • Вакансии Издательского Дома «КукБукс»
      • Соглашение о конфиденциальности
    • КНИГИ
      • 5 Ингредиентов: Быстрая и простая еда
      • Супер еда на каждый день от Джейми Оливера
      • Душевная еда
      • Экономим с Джейми
      • 15 минут на обед
      • Обеды за 30 минут от Джейми
      • Вместе с Джейми
      • Готовим с Джейми
      • Министерство питания
      • 100 сытных блюд
      • 100 рецептов карри
      • 100 простых ужинов
      • 100 низкокалорийных блюд
      • 100 лучших тайских блюд
      • 100 блюд для детей
      • 100 вегетарианских блюд
      • 100 лучших салатов
      • 100 блюд из курицы
      • 100 пирогов и тортов
      • Здоровый аппетит
      • Мировая кухня
      • ФастФуд
      • Выпечка сладкая и несладкая
      • Соусы сладкие и несладкие
      • Яйца
      • Моя кухонька в Париже
      • River Cottage Еда для самых маленьких
      • Десерты
      • Быстро и просто Frame by Frame
      • Выпечка Frame by Frame
      • Итальянская кухня Frame by Frame
      • Азиатская кухня Frame by Frame
      • Джейми дома
      • Кухня Джейми
      • Моя Италия
      • Счастливые дни с Голым поваром
    • АВТОРЫ
      • Гордон Рамзи
      • Джейми Оливер
      • Мишель Ру
      • Джеймс Мартин
      • Никки Даффи
      • Рейчел Ку
      • Делия Смит
    • РЕЦЕПТЫ
      • Блюда из мяса
      • Блюда из птицы
      • Блюда из рыбы
      • Вегетарианские блюда
      • Выпечка и пироги
      • Десерты и сладкое
      • Закуски
      • Паста
      • Рецепты для детей
      • Салаты
      • Соусы, маринады, подливки
      • Супы
    • ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН
      • Корзина
      • Реквизиты Интернет-магазина
      • Условия приобретения товаров
      • Как оформить заказ?
      • Оплата заказов
      • Доставка заказов
      • Вопросы и ответы
  • Нажмите на изобра­жение для увеличе­ния
    Нажмите на изобра­жение для увеличе­ния
  • 100 низкокалорийных блюд

    200 Low Calorie Recipes

    Формат издания: 140х167 мм
    Объем издания: 240 страниц
    Цветность: Полноцветное издание
    Переплет: Мягкий переплёт
    Возрастной рейтинг: 16+

    Цикл книг: Просто Быстро Вкусно

    Цена: 419.00 руб.

    Добавить в корзинуВ корзину

    Книга «100 низкокалорийных блюд» была издана на английском языке в 2010 году.

    На русский язык книга была переведена и выпущена в 2014 году.

    • Tweet
    • Информация о книге
    • Рецензии
    • Вместе с книгой
    • Рецепты

    О книге

    100 вкусных низкокалорийных блюд, от здоровых завтраков, легких обедов и питательных ужинов до пирогов без глютена. Благодаря прекрасным иллюстрациям и четким инструкциям готовить по этой книге будет легко и приятно любому кулинару.

    Введение к книге

    Сегодня мы можем приготовить столько вкусных, аппетитных блюд, что не возникает вопроса, почему большинство из нас весят несколько больше нормы. Чаще всего мы набираем вес просто потому, что любим вкусно поесть. Тем не менее, получать удовольствие от еды и не полнеть — возможно.

    Эта книга призвана помочь людям, которые пытаются сбросить вес. Здесь вы найдете рецепты вкусных и при этом не вредящих фигуре блюд. В начале каждого рецепта мы поместили сведения о калорийности блюда, чтобы вы точно знали, сколько энергии получаете. Блюда, рецепты которых собраны в книге, сделают ваш рацион сбалансированным и здоровым. Именно они должны составить основу вашей диеты, а пирожные и другие сладости лучше сделать редкими лакомствами на своем столе.

    Просто Быстро Вкусно, просто, быстро, рецепты, вкусно

    Топ-15: лучшие книги о ЗОЖ и правильном питании

    Книга призвана помочь людям, которые пытаются сбросить вес. В ней вы найдете рецепты вкусных низкокалорийных блюд — от здоровых завтраков, легких обедов и питательных ужинов до пирогов без глютена...

    Читать полностью

    lisa.ru

    Готовим по книгам: низкокалорийные блюда

    Когда на обложке книги «100 низкокалорийных блюд» (издательский дом «КукБукс») я увидела аппетитный рулет с клубникой, сразу возникла мысль, как такое возможно, может ли быть сладкая выпечка низкокалорийной? Как выяснилось, очень даже может, но об этом позднее.

    Прямо перед содержанием даны меры объема, использованные в книге. Шесть ее глав хорошо продуманы, есть даже деление по содержанию калорий в основных блюдах. Во вступлении рассказывается о том, что такое калории, как рассчитать индекс массы тела, как сбалансировать свое питание, и даны полезные советы для тех, кто хочет снизить вес.

    Фотографии блюд очень красивые, и когда я впервые просматривала книгу, захотелось приготовить сразу все, но для тест-драйва остановилась на нескольких рецептах.

    Подробнее...

    www.lady.mail.ru

    «100 простых ужинов» и «100 низкокалорийных блюд» серии «Просто. Быстро.

    Блюда из книги «100 простых ужинов» отличаются небольшим количеством ингредиентов, простотой и быстротой приготовления. При этом не теряют во вкусе! А бук «100 вкусных низкокалорийных блюд» — прямое доказательство, что и на диете можно питаться вкусно и разнообразно!

    Журнал «Красота&Здоровье » май 2014

    Частная коллекция

    Частная коллекция

    Вы сидите на диете, а мужу хочется сытной еды. Дочка увлекается азиатской кухней, а бабушка просит чего-то простого на ужин. Как угодить всем? Рецепты на все вкусы и популярные блюда мировой кулинарии найдете в новых выпусках серии «Просто Быстро Вкусно» издательства КУКБУКС.

    Журнал «Вкусно&Полезно» апрель 2014

    419 руб.

    Книга «100 сытных блюд» («Просто Быстро Вкусно»)

    Автор книги: Джоанна Фэрроу

    Книга «100 сытных блюд» («Просто Быстро Вкусно»)
    Добавить в корзину В корзину
    Формат издания: 140х167 мм
    Объем издания: 240 страниц
    Цветность: Полноцветное издание
    Мягкий переплёт
    Вес книги: 0.4 кг
    Узнать о книге больше >>>
    419 руб.

    Книга «100 рецептов карри» («Просто Быстро Вкусно»)

    Автор книги: Сунил Виджайякар

    Книга «100 рецептов карри» («Просто Быстро Вкусно»)
    Добавить в корзину В корзину
    Формат издания: 140х167 мм
    Объем издания: 240 страниц
    Цветность: Полноцветное издание
    Мягкий переплёт
    Вес книги: 0.4 кг
    Узнать о книге больше >>>
    419 руб.

    Книга «100 простых ужинов» («Просто Быстро Вкусно»)

    Автор книги: Джо Макоули

    Книга «100 простых ужинов» («Просто Быстро Вкусно»)
    Добавить в корзину В корзину
    Формат издания: 140х167 мм
    Объем издания: 240 страниц
    Цветность: Полноцветное издание
    Мягкий переплёт
    Вес книги: 0.4 кг
    Узнать о книге больше >>>
    419 руб.

    Книга «100 лучших тайских блюд» («Просто Быстро Вкусно»)

    Автор книги: Ой Чипчайссара

    Книга «100 лучших тайских блюд» («Просто Быстро Вкусно»)
    Добавить в корзину В корзину
    Формат издания: 140х167 мм
    Объем издания: 240 страниц
    Цветность: Полноцветное издание
    Мягкий переплёт
    Вес книги: 0.4 кг
    Узнать о книге больше >>>
    499 руб.
    Обычная цена: 649 руб.

    Книга «Азиатская кухня Frame by Frame»

    Автор книги: Кристина Франс и Линда Доузер

    Книга «Азиатская кухня Frame by Frame»
    Добавить в корзину В корзину
    Формат издания: 240х240 мм
    Объем издания: 224 страницы
    Цветность: Полноцветное издание
    Твердый переплёт
    Вес книги: 1.13 кг
    Узнать о книге больше >>>
    499 руб.
    Обычная цена: 649 руб.

    Книга «Итальянская кухня Frame by Frame»

    Автор книги: Кристина Франс и Линда Доузер

    Книга «Итальянская кухня Frame by Frame»
    Добавить в корзину В корзину
    Формат издания: 240х240 мм
    Объем издания: 224 страницы
    Цветность: Полноцветное издание
    Твердый переплёт
    Вес книги: 1.13 кг
    Узнать о книге больше >>>
    419 руб.

    Книга «100 пирогов и тортов» («Просто Быстро Вкусно»)

    Автор книги: Сара Льюис

    Книга «100 пирогов и тортов» («Просто Быстро Вкусно»)
    Добавить в корзину В корзину
    Формат издания: 140х167 мм
    Объем издания: 240 страниц
    Цветность: Полноцветное издание
    Мягкий переплёт
    Вес книги: 0.4 кг
    Узнать о книге больше >>>
    419 руб.

    Книга «100 блюд из курицы» («Просто Быстро Вкусно»)

    Автор книги: Сара Льюис

    Книга «100 блюд из курицы» («Просто Быстро Вкусно»)
    Добавить в корзину В корзину
    Формат издания: 140х167 мм
    Объем издания: 240 страниц
    Цветность: Полноцветное издание
    Мягкий переплёт
    Вес книги: 0.4 кг
    Узнать о книге больше >>>
    419 руб.

    Книга «100 вегетарианских блюд» («Просто Быстро Вкусно»)

    Автор книги: Луиза Пикфорд

    Книга «100 вегетарианских блюд» («Просто Быстро Вкусно»)
    Добавить в корзину В корзину
    Формат издания: 140х167 мм
    Объем издания: 240 страниц
    Цветность: Полноцветное издание
    Мягкий переплёт
    Вес книги: 0.4 кг
    Узнать о книге больше >>>
    419 руб.

    Книга «100 блюд для детей» («Просто Быстро Вкусно»)

    Автор книги: Эмма Джейн Фрост

    Книга «100 блюд для детей» («Просто Быстро Вкусно»)
    Добавить в корзину В корзину
    Формат издания: 140х167 мм
    Объем издания: 240 страниц
    Цветность: Полноцветное издание
    Мягкий переплёт
    Вес книги: 0.4 кг
    Узнать о книге больше >>>
    419 руб.

    Книга «100 лучших салатов» («Просто Быстро Вкусно»)

    Автор книги: Элис Сторей

    Книга «100 лучших салатов» («Просто Быстро Вкусно»)
    Добавить в корзину В корзину
    Формат издания: 140х167 мм
    Объем издания: 240 страниц
    Цветность: Полноцветное издание
    Мягкий переплёт
    Вес книги: 0.4 кг
    Узнать о книге больше >>>
    499 руб.
    Обычная цена: 649 руб.

    Книга «Выпечка Frame by Frame»

    Автор книги: Кристина Франс и Линда Доузер

    Книга «Выпечка Frame by Frame»
    Добавить в корзину В корзину
    Формат издания: 240х240 мм
    Объем издания: 224 страницы
    Цветность: Полноцветное издание
    Твердый переплёт
    Вес книги: 1.13 кг
    Узнать о книге больше >>>
    499 руб.
    Обычная цена: 649 руб.

    Книга «Быстро и просто Frame by Frame»

    Автор книги: Кристина Франс и Линда Доузер

    Книга «Быстро и просто Frame by Frame»
    Добавить в корзину В корзину
    Формат издания: 240х240 мм
    Объем издания: 224 страницы
    Цветность: Полноцветное издание
    Твердый переплёт
    Вес книги: 1.13 кг
    Узнать о книге больше >>>
    • Копченая семга со спаржей

      «Копченая семга со спаржей»

       6 порций   10 минут +  6 минут  150 ккал

    • Запеченная тыква  с козьим сыром

      «Запеченная тыква с козьим сыром»

       4 порции   20 минут +  25—30 минут  230 ккал

  • КОРЗИНА ПУСТА

    Если вы зарегистрированный пользователь, данные вашей корзины станут видны после авторизации.

    Способы доставки Варианты оплаты

    Другие книги из серии Просто Быстро Вкусно

    100 сытных блюд

    100 сытных блюд

    100 рецептов карри

    100 рецептов карри

    100 простых ужинов

    100 простых ужинов

    100 лучших тайских блюд

    100 лучших тайских блюд

    100 блюд для детей

    100 блюд для детей

    100 вегетарианских блюд

    100 вегетарианских блюд

    100 лучших салатов

    100 лучших салатов

    100 блюд из курицы

    100 блюд из курицы

    100 пирогов и тортов

    100 пирогов и тортов

    Другие книги

    5 Ингредиентов: Быстрая и простая еда

    5 Ингредиентов: Быстрая и простая еда

    Супер еда на каждый день от Джейми Оливера

    Супер еда на каждый день от Джейми Оливера

    Душевная еда

    Душевная еда

    Экономим с Джейми

    Экономим с Джейми

    15 минут на обед

    15 минут на обед

    • Интернет-магазин
      +7 (499) 499-81-07

      10:00-17:00 (Пн-Пт)

    ©2004-2018 ООО «КукБукс»
    Политика конфиденциальности
    Карта сайта

  • Главная
    • ИЗДАТЕЛЬСТВО
    • КНИГИ
    • АВТОРЫ
    • РЕЦЕПТЫ
    • ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН
  • Книги
    • 5 Ингредиентов: Быстрая и простая еда
    • Супер еда на каждый день от Джейми Оливера
    • Душевная еда
    • Экономим с Джейми
    • 15 минут на обед
    • Обеды за 30 минут от Джейми
    • Вместе с Джейми
    • Готовим с Джейми
    • Министерство питания
    • 100 сытных блюд
    • 100 рецептов карри
    • 100 простых ужинов
    • 100 низкокалорийных блюд
    • 100 лучших тайских блюд
    • 100 блюд для детей
    • 100 вегетарианских блюд
    • 100 лучших салатов
    • 100 блюд из курицы
    • 100 пирогов и тортов
    • Здоровый аппетит
    • Мировая кухня
    • ФастФуд
    • Выпечка сладкая и несладкая
    • Соусы сладкие и несладкие
    • Яйца
    • Моя кухонька в Париже
    • River Cottage Еда для самых маленьких
    • Десерты
    • Быстро и просто Frame by Frame
    • Выпечка Frame by Frame
    • Итальянская кухня Frame by Frame
    • Азиатская кухня Frame by Frame
    • Джейми дома
    • Кухня Джейми
    • Моя Италия
    • Счастливые дни с Голым поваром
  • Авторы
    • Гордон Рамзи
    • Джейми Оливер
    • Мишель Ру
    • Джеймс Мартин
    • Никки Даффи
    • Рейчел Ку
    • Делия Смит
  • Интернет-магазин
    • Корзина
    • Реквизиты Интернет-магазина
    • Условия приобретения товаров
    • Как оформить заказ?
    • Оплата заказов
    • Доставка заказов
    • Вопросы и ответы